آمورش طناب زنی https://varzesh.sbedu.ir/wp-content/uploads/sites/46/2021/11/WhatsApp-Video-2021-11-12-at-10.21.14.mp4 جلسه اول آموزش طناب زنی توسط دانش آموز علی رضا میرشکار بصورت جفت ساده